STAGES découverte DETOX et Jeûne en Normandie

Venez prendre soin de vous et vous initier à la pratique de la détox et du jeûne grâce au programme que nous
vous avons concocté.

Depuis 2016, nous proposons des séjours détox en Normandie.
Toutes 2 naturopathes, nous avons la connaissance et l’expérience de l’accompagnement de la détox sous ses différentes formes.

Nos conseils, avant, pendant et après la période de détox, vous garantissent une préparation, une détox efficace et une reprise tout en douceur, avec des effets durables.

Arlète Monteiro, Naturopathe, Thérapeute
Psycho-corporelle et conseillère en Fleurs de Bach:

 

Naturopathe, conseillère en Fleurs de Bach, je vous accompagne dans l'amélioration de l'hygiène de vie vers l'autonomie, le plaisir et la cohérence personnelle.

je propose en cabinet des techniques corporelles : détente des cuirasses musculaires et fascias. Je vous propose également des massages ayurvédiques (à l’huile chaude) permettant une relaxation profonde. 

Isabelle Mante, Naturopathe, instructrice de pleine conscience :​

 

Naturopathe et instructrice MBSR, je vous propose dans ce programme des ateliers de méditation. Ces exercices vous permettront d’être plus présents à vos sensations corporelles, à vos ressentis de satiété. Ces moments seront aussi des moments de pause et de détente pour faciliter le travail de détox. 

Les Principes de la détox

La détox, pour qui ?

La détox pour qui? 

La cure détox s’adresse à toutes les personnes (adultes) qui se sentent fatiguée, en manque d’énergie, et qui souhaite retrouver de la vitalité, qui ont besoin de se sentir mieux dans leur corps.

 

Elle est aussi recommandée pour celles et ceux qui ont du mal à entamer un changement durable d’alimentation. En vous débarrassant des toxines, et en arrêtant les prises alimentaires anarchiques, vous vous reconnectez à la vraie sensation de faim, et de plaisir.

La détox est aussi un rendez-vous santé saisonnier qu’il est bon de s’offrir afin de maintenir durablement l’énergie vitale de l’organisme. C’est aussi un temps de pause et de ressourcement personnel (physique et mental).

Bénéfices de la détox

Les effets couramment observés suite à une cure de détox sont :

-      La perte de poids (parfois 3-4 kg perdu durant un week-end détox)

-      Une meilleure énergie : physique, mais aussi une meilleure clarté mentale.

Toutefois ces résultats sont variables d’une personne à l’autre et ne sont donc pas garanties pour tous.

Des bénéfices sur le long terme, grâce à notre programme

Perdre des kilos pendant le week-end, c’est bien. Les perdre durablement c’est mieux. L’intérêt principal de notre accompagnement est de vous donner les conseils nécessaires au maintien d’une hygiène de vie globale durable dans le temps. A la fin de chaque stage, nous vous donnerez les clefs pour une reprise en douceur et pour la mise en place d’une alimentation plus saine. Ces conseils sont aussi des mesures préventives au maintien d’une bonne santé. 

Notre Programme détox en douceur

Il existe diverses façons de faire de la détox : monodiètes, jus de légumes, jeûnes hydriques,… . Mais la cure détox ne s’arrête pas à l’aspect alimentaire.

Les activités complémentaires qui vous sont proposées permettent de mobiliser l’énergie vitale nécessaire au corps pour éliminer les toxines et se régénérer en profondeur.

 

En vous inscrivant à notre programme, vous bénéficierez :

  • Des conseils de préparation (réduction alimentaire progressive).

Toutes les informations pratiques (matériel à apporter, tenue, etc…) vous seront indiqués avant le séjour.
 

  • Le programme du séjour :
    • Ateliers santé et bien-être.
    • Séance yoga, exercices physiques doux.
    • Atelier Auto-massage.
    • Méditation pleine conscience.
    • Balades nature.   
    • des surprises spécifiques suivant les gîtes 

Nos formules détox

-      Une journée découverte, pour venir « tester » avant de vous lancer pour un week-end complet. Les consultations et massages ne sont pas proposés dans cette formule.

-      Un week-end détox : pour vivre les effets de la détox. Ces week-ends, sont intéressants à répéter 2 fois par an pour maintenir une bonne hygiène de vie.

-      4 jours de détox : pour les personnes ayant déjà testé les effets de la détox et souhaitant aller plus loin dans l’effet « nettoyage » et se familiariser avec le manque de nourriture dans la perspective de faire un jeûne, par exemple.

L’inscription au programme inclut : l’hébergement, les ateliers, les « repas ».

 

Si vous êtes intéressé(e) par une expérience de jeûne, merci de nous en faire part. Nous attendons d’avoir suffisamment de demandes pour proposer une formule de jeûne. 

Les Prochaines Dates

Montfarville, près Barfleur  (Cotentin)

Week-end

du 7 au 10 Juin 2018

2 jours, 2 nuits

 

250 euros

 

Réville (Cotentin)

Week-end

du 5 au 7 Octobre

2 jours, 2 nuits

 (+sauna)

 

260 euros

 

Fontaine-sous-Jouy (Eure)

Week-end du 31 Novembre au 2 Décembre 2018

2 jours, 2 nuits

 

250 euros

 

 Saint-Pierre-Canivet          (Calvados)

Du 15 au 17 Mars 2019

2 jours, 2 nuits

 

 

250 euros

 

Attention!

Les places sont limitées (Groupe de 10 à 15 personnes maximum suivant les gîtes).
L'inscription se fera par ordre d'arrivée des formulaires remplis ET du règlement.

Arlète Monteiro-Dinis

Naturopathe à Louviers

CURE DETOX

En 2018 :

8-10 Juin (2j)

5-7 Octobre

INFOS ICI

Arlète MONTEIRO-DINIS

Naturopathe

Thérapeute Psycho-corporel 

Relation d'aide et Conseillère en Fleurs de Bach

 

Adresse du lundi au samedi :

17 rue de Saint Jean

27400 Louviers

 

Tél. 06 79 43 79 27

e-mail : contact@naturopathie27.fr

 

Modes paiement : chèque, espèces, billets santé, chèques santé

 

N° Siret : 53857235500039

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