Ateliers Qi Qong et Naturopathie au fil des saisons

Automne

Dim. 21 Octobre 2018

En Naturo : Principes énergétiques de Médecine traditionnelle
chinoise  (MTC) au fil des Saisons. L’intersaison. Points communs entre MTC et naturopathie. Les méridiens de la saison. L’alimentation de la
saison. Comprendre l’importance des rythmes et les clefs de régulation du sommeil.

 

En Qi Qong  : Cette saison est rattachée à la loge énergétique du métal, selon les  5 mouvements de la culture chinoise. Nous pratiquerons
ensemble des exercices pour renforcer le couple Poumons/Gros intestin. Automassage,
étirements des méridiens, travail respiratoire, les six sons thérapeutiques, Qi gong de la marche, méditation.

 

 

Hiver

Sam. 8 Déc. 2018

En Naturo : Les méridiens de la saison. L’alimentation de la saison.
Préserver et entretenir son immunité.  Approche naturopathiques des maux de l’hiver.
En Qi Qong  : Cette  saison est rattachée à la loge énergétique de leau, selon les  5 mouvements de la culture chinoise.
Nous pratiquons ensemble des exercices pour renforcer  le couple Reins/Vessie.  Automassage,
étirements des méridiens, travail respiratoire, les six sons thérapeutiques, Qi gong de la marche, méditation.

 


 

 

 

 

 

Printemps

Dim. 3 Mars 2019

En Naturo : Les méridiens de la saison. L’alimentation de la saison.
Comprendre les enjeux de la détox et les différentes façons de
l’aborder. L’équilibre acido-basique et les principe de la genèse des
pathologies en naturopathie.
En Qi Qong  :
Cette saison est rattachée à la loge énergétique du bois, selon les 
5 mouvements de la culture chinoise. Nous pratiquons ensemble des exercices pour renforcer le couple Foie
 /Vésicule biliaire.
Automassage,
étirements des méridiens, travail respiratoire, les six sons thérapeutiques, Qi gong de la marche, méditation.

 

 

 

Eté

Dim. 19 Mai 2019

En Naturo : Les méridiens de la saison. L’alimentation de la saison. L’importance des anti-oxydants.  Le stress et ses impacts sur la santé. L’approche des troubles digestifs en naturopathie.
En Qi Qong  : Cette saison est rattachée à la loge énergétique du feu, selon les 5 mouvements de la culture chinoise. Nous pratiquons
ensemble des exercices pour renforcer le couple C
œur/intestin grêle.
Automassage,
étirements des méridiens, travail respiratoire, les six sons thérapeutiques, Qi gong de la marche, méditation.

 


 

 

 

 

 


Horaires : 9h-17h / TARIFS : 55 + 15 adhésion SEVES Bien-Être la première inscription, 55 euros les suivantes.
Adhérents aux cours hebdos SEVES Bien-Être /ALM Qi Qong : 50
l’atelier. Inscription préalable obligatoire.
L’atelier a lieu à partir d’un minium de 10 inscrits. Repas participatif à partager (chacun apporte ce qu’il souhaite).

 

Votre Instructeur de Qi Qong - Luc VANG 
Enseignant Qi gong/méditation

pour enfants et adultes

 

Formé à l’école Quimétao, Ling Gui ,Zhi Rou Jia et à l’AME au programme PEACE pour accompagner les enfants et les enseignants à la méditation en
milieu scolaire.
En cours de formation d’Instructeur MBSR à l’IMA (R
éduction du stress par la méditation de pleine
 conscience).
Intervient en milieu associatif,
éducatif
,  Ehpad, entreprise, hospitalier.

 

Tél  : 06 62 18 30 32 / sevesbienetre@gmail.com

 

 

 

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