Pour une libération somato-émotionnelle globale

Nous sommes un tout complexe de multiples corps : physique, énergétique, émotionnel et mental interdépendants les uns des autres.

 

C'est pourquoi aujourd'hui, il n'est plus possible de ne traiter qu'un seul morceau en espérant retrouver l'équilibre et la santé.

 

En effet une blessure physique peut retentir, sur la circulation d'énergie dans le corps (énergie bloquée) ou sur le moral et bien sûr, sur nos émotions.

Mais un impact énergétique  ou un choc émotionnel ou psychique aura également des effets sur les autres corps, c'est ce que l'on nomme la somatisation.

Nous nous retrouvons ainsi avec des tissus chargés de mémoires émotionnelles, provoquant des troubles fonctionnels, des douleurs chroniques ou des troubles émotionnels récurrents, un mal-être général et une énergie atténuée.

Bref nous ramons, tel un disque dur chargé d'informations encombrantes et inutiles.

 

Ces informations encombrantes peuvent être des pensées obsédantes, des ressassements suite à des évènements traumatiques. 

 

De formation en formation, j'ai acquis des outils complémentaires qui me permettent d'agir à différents niveaux :

  • la naturopathie pour équilibrer le physique par une hygiène de vie naturelle
  • le massage des fascias et des cuirasses musculaires pour effacer des tissus, les mémoires traumatiques qui se traduisent par des douleurs chroniques
  • l'EFT (Emotional Freedom Technique) et les Fleurs de Bach pour dissoudre les émotions limitantes, les phobies, les peurs,  manifestées suite à un trauma.

 

MON APPROCHE SOMATO-EMOTIONNELLE allie toutes ces méthodes, de façon à redonner une liberté globale (circulation, mouvement, respiration) et de contribuer à stabiliser l’état émotionnel et psychique de la personne.

 

Cette accompagnement global corps-émotions est particulièrement indiqué suite à un traumatisme physique, psychique, une opération, une dépression ou un  burn out.

Elle complète avantageusement tout travail psycho-thérapeutique avec des résultats rapides.

 

Ces techniques sont non manipulatives, elles s’accompagnent d’un relâchement doux et progressif qui permet d'éliminer les douleurs musculaires chroniques.

L'EFT est une méthode de tapping sur des points d'acuponcture, qui guidée spécifiquement par le thérapeute va pouvoir désengrammer des traumas parfois profonds pouvant remonter dans l'enfance, voire avant.

 

Les Fascias

Rôle des fascias dans les douleurs musculaires chroniques
Rôle des fascias dans les douleurs musculaires chroniques

 

LES FASCIAS sont un réseau de membranes fibro-élastiques qui entourent tous les tissus du corps (organes, muscles, os, tendons…). Ils protègent et séparent tout du sommet du crâne au bout des orteils, de la surface à la profondeur.

 

Très sensibles à toutes forme de stress physique et psychologiques, ces tissus traduisent la moindre agression du corps.

 

Le fascia est le siège des émotions présentes, et passées. Il a un rôle adaptatif au stress. Suite à un accident, un traumatisme physique ou

psychique, le fascia se tend pour protéger les tissus qu’il renferme.

Cette tension peut perdurer après le choc provoquant douleurs musculaires, réduction de mobilité, une circulation sanguine et lymphatique réduites. Les tissus sont moins bien nourris et moins bien nettoyés.

 


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Mon interview sur les Fascias (partie1) - France Bleu Haute-Normandie, avec Annie Lefleouter
Définition et Rôle des fascias
16482-19.11.2018-ITEMA_21896642-0.mp3
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Mon interview sur les Fascias (partie 2) - France Bleue Haute-Normandie, avec Annie Lefleouter
Rôle des fascias dans les chocs physiques et émotionnels.
16482-22.11.2018-ITEMA_21899965-0.mp3
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Les Cuirasses musculaires

 

LES CUIRASSES MUSCULAIRES sont les nœuds émotionnels inscrits dans le corps sous forme de contractures musculaires profondes dans le dos qui vont conditionner notre posture physique, ainsi que notre posture psychique. Ces durcissements s’impriment lors de traumatismes, de sorte que nous portons notre histoire sur notre dos : la relation aux parents, nos inhibitions, nos blocages,...

Des douleurs musculaires chroniques peuvent être ressenties.

Parfois le corps a compensé ces contractions en adoptant une certaine posture ou en favorisants certains appuis de sorte que les douleurs musculaires peuvent ne pas être permanentes.

Le massage des cuirasses va les mettre en évidence et en réduisant les contractures, permettre aux douleurs musculaires de disparaître totalement et au corps de pouvoir prendre une posture plus "libre".

 



L'EFT (Freedom Emotionnal Technique)

L'EFT est une technique qui implique le corps, le corps énergétique et l'émotionnel.

 

Le principe paraît simple, il consiste à tapoter des points d'acuponcture sur la base de mots en lien avec l'impression émotionnelle traumatique vécue.

 

Cette méthode qui paraît "magique", n'a rien d'irrationnel! Son efficacité a été mesurée et documentée dans des étude en neurosciences.

Une étude importante, publiée dans le Journal de la maladie mentale et nerveuse (Journal of Nervous and Mental Disease) confirme l’efficacité de l’EFT pour le traitement du stress post-traumatique dans le projet du “US Veterans”. Le programme, après six heures de coaching avec l’EFT, montre que 90% d’un groupe et 86% d’un second groupe ne répondaient plus aux critères diagnostiqués du syndrome de stress post-traumatique , 3 mois après le traitement EFT (vous pouvez lire le résumé du rapport complet en cliquant ICI).Ils sont 80% a être totalement guéris de leur syndrome de stress post traumatique 6 mois après le traitement EFT.

 

Les applications de l'EFT sont multiples :

- gérer une situation de trac/angoisse/phobie qui se répète

- réguler les compulsions alimentaires, causées par des troubles émotionnels

- nettoyer des mémoires traumatiques qui ont inscrit des croyances et émotions  limitantes

- se libérer des conditionnements et cycles négatifs

 

Comment?

Une ou plusieurs séances seront nécessaires suivant votre objectif. Des outils vous sont donnés à chaque consultation pour vous permettre de poursuivre le travail en autonomie.

 

Plus d'information sur l'EFT, voir l'article ICI (à venir en septembre).

Ils en parlent...

Témoignage de Carole (posté sur google) :

"Actuellement dans une passe difficile, tant au niveau corporel que psychique, je ne savais plus vers qui me tourner!
Ce rendez-vous a été à la hauteur de mes espérances voire plus...
Écoute, conseils précieux et bienveillance."

Témoignage de Tiphaine (posté sur Google)
"Arlète vous accueille dans un cadre inspirant à l'ouverture et à la relaxation. Son expertise, son écoute, ses conseils et ses massages m'ont apporté beaucoup depuis plusieurs années ..à recommander vivement"
Témoignage de Jessica (posté sur Google)"Arlète est pour moi plus qu'une naturopathe. D'ailleurs, elle est aussi thérapeute psycho-corporelle. C'est une Thérapeute au sens le plus pur et le plus noble du terme. Elle soigne les blessures du corps et de l'âme avec une remarquable finesse d'esprit, une grande intelligence humaine et un indéniable don. Après chaque consultation, on se sent ré-énergisé, vivant. Elle suit aussi ma fille de 8 ans, qu'elle aide énormément dans la gestion de ses émotions. Nous avons beaucoup de chance d'avoir une personne de cette qualité sur Louviers. Merci Arlete."